専用のシェイカーで美味しい青汁を作る

今や多くの健康食品や自然食品を扱う店で市販されている青汁は、みな研究を長年重ねて美味で栄養満点な青汁ドリンクを作り出しています。
形状も様々ですが粉状が一般的です。
小袋に分配されているので飲み過ぎる事もありませんし携帯にも便利です。
旅行先ではついつい高カロリーでおいしいお料理に偏りがちになりますから、食後の箸休めには最適です。

好みでドリンク割りにできるのも楽しみの1つです。
製品によってはとろみがついて腹持ちがいいものもあるので、ごちそうを食べる前に飲んでおくと食べ過ぎずに済みます。
これは普段の食事でもお勧めなのでお試しください。
何よりもごはんが大好きなのでダイエットにならないとお嘆きの方には特におすすめの方法です。

少しずつご飯の方を減らしていった最終的には青汁で一食代替にできれば、カロリーコントロールにもなりますしデトックス効果もテキメンに出てくるはずです。
プチ断食にも応用できる方法ですから、無理なくダイエットしたいという人に試して欲しいです。
最初から瓶詰めのものなら即時飲むだけですが、粉になったものは何かの液体に混ぜなければなりません。
そのための専用シェーカーがセットになっている製品がほとんどです。

これなら旅行先でも気兼ねなく持って行けます。
自宅で作る場合ですとジューサーがあれば便利ですが無いという場合でも、これで作れるので片手シェークしながら他方の手でキーボードを打つとか、テレビをみながら合間にシェークするとか、あらゆるシーンで気ままにシェークできます。
しっかり混合させるにはしっかりシェークしなければなりませんので、若干面倒くさくなるのですが、何かをしながら合間にするなら楽しくシェークできます。
いろいろなドリンクと混ぜ合わせる事で毎日違った風味を味わえるのも贅沢な気分になれます。
楽しみながら健康生活をめざしてください。
果物を浮べてフルーツポンチ風、豆乳と混ぜてみる、蜂蜜と一緒にいただく、抹茶と混ぜてみるなどメニューは豊富に作れます。
気になる青汁の副作用についての記事も参考にご覧ください。